manfaat lari pagi

Manfaat lari pagiLari merupakan olah raga murah meriah yang sangat menyehatkan dibanding olah raga lainnya. Lari merupakan induk dari semua olah raga. Peredaran darah menjadi lancar, irama pernapasan menjadi longgar (tidak terengah-engah), gesit dan tidak mudah lelah dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Kegiatan lari sebaiknya dilakukan pada waktu pagi hari, karena pada waktu pagi, udara masih bersih, belum tercampur dengan berbagai polusi. Tetapi ...

Continue reading →

Perangkat Keras Komputer (Hardware, Fungsi dan Pengertianya)

Perangkat Keras Komputer (Hardware dan Pengertianya) -Jika sebelumnya merahitam membahas tentang pengertian komputer maka kali ini akan bersambung pada penjelasan perangkat keras komputer (hardware) adalah semua bagian komputer dalam bentuk fisiknya,  dan dibedakan dengan data yang berada di dalamnya atau yang beroperasi di dalamnya, dan dibedakan dengan perangkat lunak (software) yang menyediakan instruksi untuk perangkat keras dalam ...

Continue reading →

Apa itu Backtrack ?

Apa itu Backtrack ?    Bagi sebagian orang mungkin sudah ada yang tahu, dan juga bagi sebagian orang yang lain mungkin ada yang tidak. Pasti anda pernah mendengar nama nama seperti RedHat, Ubuntu, Fedora, OpenSuse, LinuxMint dan sebagainya. Backtrack merupakan salah satu dari distro linux namun bukan distro umum yang dikenal selama ini. Jika distro linux seperti nama nama diatas (RedHat, Ubuntu, dkk) itu kita ibaratkan sebagai ...

Continue reading →

Memperbaiki File Download Yang Corrupt / Rusak

jika kita sudah mendownload file dan terjadi corrupt itu mugkin disebabkan oleh 1. bug di download manager 2. proxy server yang jelek 3. web server yang jelek 4. problem di komputermu Mendownload ulang file yang corrupt, terlebih ukurannya lebih dari 500 MB adalah hal yang melelahkan bagi kita dan tidak ada yang menjamin mendownload ulang dapat memperbaiki masalah tersebut maka kita akan mencoba cara memperbaiki file yang corrupt bukan dengan ...

Continue reading →

14 stadion terbesar di dunia

Stadion terbesar adalah ikon olah raga yang paling populer, meskipun itu sepak bola ataupun yang lain inilah beberapa nama stadion dan fotonya yang terbesar di dunia, Indonesia juga mempunyai stadion yang besar dan juga masuk dalam 15 Stadion terbesar di dunia yaitu apa lagi kalau bukan GBK (Gelora Bung Karno) sayang meskipun stadion kebanggaan masyarakat Indonesia ini masuk di 15 Stadion terbesar di dunia, tapi prestasi Olah raganya masih kalah ...

Continue reading →

Bagaimana Cara Memperbaiki Master Boot Record Windows 7

Jika windows 7 anda macet saat booting karena tidak bisa meload boot loader, kemungkinan besar masalah tersebut dikarenakan master boot record dari hardisk di PC/notebook anda mengalami masalah. Untuk mengatasinya, diperlukan DVD installer windows 7 dan beberapa langkah kecil yang bisa anda lakukan tanpa harus meminta bantuan seorang teknisi komputer. Jika yang sedang error pada saat booting bukan dikarenakan boot loader atau master boot record ...

Continue reading →

manfaat lari di siang bolong !!

Seringkali kita terheran-heran mengapa sih tentara itu ko' bugar-bugar dan kuat-kuat fisiknya? suatu pertanyaan yg acapkali melintas dibenak kepala kita, eh ternyata .. saya dapat salah satu jawabanya, yaitu : " Lari Siang " Lari siang dalam kemiliteran ialah salah satu bentuk pembinaan fisik (Binsik) dengan berlari disiang hari. Lalu mengapa disiang hari? pasti kita bertanya-tanya juga.. Jawabanya : Pada siang hari lapisan udara dipermukaan ...

Continue reading →

12 teknik ciuman

Berikan Si DIA ciuman yang paling... Karena Sebuah ciuman romantis mungkin ibarat kue muffin yang di dalamnya berisi selai blueberry, sedikit demi sedikit meleleh dan rasa manisnya makin lama makin terasa. Walaupun tiba di gigitan terakhir, namun kenikmatannya terus terbayang dan membuat ketagihan...huh seru banget Tentunya Anda suka jenis 'muffin' yang satu tadi, yah katakanlah itu adalah salah satu teknik ciuman yang ada. Sedangkan beberapa ...

Continue reading →

manfaat buah pisang

Manfaat buah pisang – Pisang mempunyai segudang manfaat bagi tubuh kita. Banyak atlit olahraga yang suka mengonsumsi pisang. Karena pisang mempu dengan mudah diserap oleh tubuh serta mengembalikan energi. Kandungan buah pisang sangat banyak, terdiri dari mineral, vitamin, karbohidrat, serat, protein, lemak, dan lain sebagianya. Pada umumnya pisang memiliki kandungan gizi yang sangat banyak. Seperti berikut ini : kalori 99 kalori, protein ...

Continue reading →

manfaat tidur siang

Secara umum, orang pasti sudah tahu mengenai manfaat tidur siang, baik itu manfaat tidur siang bagi anak ataupun manfaat tidur siang bagi kesehatan termasuk diantaranya manfaat tidur siang buat orang dewasa.  [baca juga: Tidur Siang Berdasarkan Usia] Manfaat Tidur Siang dan Kualitasnya Hasil penelitian mengatakan tidur siang terbukti juga bisa menajamkan ingatan. Namun, tentu saja tidak sembarangan tidur siang. Dan berikut ini adalah petunjuk ...

Continue reading →

manfaat dari jeruk nipis

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya manfaat. Buahnya berasa pahit, asam dan sedikit dingin, tetapi manfaatnya sangatlah beragam. Yuk kita simak tips cantik dengan jeruk nipis. 1. untuk membuat kulit muka bersih, halus, mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah jerawat. caranya, ambil satu buah jeruk nipis, belah lalu olekan keseluruh muka dan leher, tunggu beberapa menit sampai kering, setelah ...

Continue reading →

Cara menghilangkan varises kaki secara alami

Penyebab Varises dan Cara Menghilangkan Varises Kaki Secara Alami. Varises merupakan kelainan pada pelebaran pembuluh darah vena (balik) yang berfungsi mengangkut darah sisa metabolisme dari seluruh jaringan tubuh dan kembali ke jantung. Pada dasarnya varises tidak terlalu berbahaya akan tetapi dengan adanya varises, khususnya varises kaki kita jadi kurang pede apalagi jika berminat mendaftar Polisi ataupun TNI hal ini akan merepotkan. Nah ...

Continue reading →